中医内科贾亚军

2024-9-311:06河南

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8东谈主听过

腰疼，乏力，没精神，许多东谈主认为仅仅气虚了，内容上许多王人是肾出现了问题！环球好，我是贾医师。

咱们中医上有句话叫“肾为先天之本”，肾精即是五脏之气的根源，依然并立阴阳之本。一朝肾精不及啊，那东谈主就会嗅觉我方身上哪哪王人不惬意，不是腰酸即是腿疼，动不动就头晕耳鸣，失眠忘记，响应也变得越来越粗笨，还会出现各式早衰迹象。是以咱们正常也要格外防御补肾，养护肾精。

怎么补呢？我这里有个两味药的小方子，你可收好了。

第一味药即是枸杞。枸杞入肝肾两经，不仅能补肾填精，还能养肝明目，咱们说肝肾同源，肾精和肝血之间不错彼此更始，而枸杞一味药就能把肝肾王人补到位，是以肝肾不及的东谈主日常用一些枸杞，对身体亦然很有公道的。

这第二位药叫作念黄精，又叫“老虎姜”。这味药可入脾肾二经，在填补肾精的同期呢，还不错健脾胃，咱们说脾胃为后天之本，亦然气血生化之源，肾精不及了，第一本事就要思到补脾，因为脾就格外于咱们身体自带的加油站，独一脾胃壮健，才能化生豪阔的气血补充肾精，比什么补药王人管用。

这两味药搭配起来啊，既补充了先天，又兼顾了后天，彼此协同，便能使肾气充足，精血焕发。虽然了，中医用药，辨证才是关节，要是你有肖似的情况呢，不错先过程专科医师的辨证，不要我方去盲目乱用。枸杞入肝肾两经，不仅能补肾填精，还能养肝明目，咱们说肝肾同源，肾精和肝血之间不错彼此更始，而枸杞一味药就能把肝肾王人补到位，是以肝肾不及的东谈主日常用一些枸杞，对身体亦然很有公道的。

枸杞5克黄精10克

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